不能刷牙，否則你會(huì)“給寶寶掉牙”

不能洗頭洗澡，否則容易落下月子病

不能開(kāi)窗開(kāi)空調(diào)

必須包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，才不會(huì)“入風(fēng)”

月子期間不下床不走路，不能出房間

坐月子就得坐著躺著

不吃水果蔬菜，要多喝各種濃湯

如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、大補(bǔ)湯等等

......

根深蒂固的傳統(tǒng)"坐月子"誤區(qū)

可謂讓新手媽媽們苦不堪言

然而這些所謂的“傳統(tǒng)”

真的科學(xué)嗎

頒發(fā)“母嬰護(hù)理師”證書(shū)

為提高母嬰健康保健服務(wù)人員素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，中山市博愛(ài)醫(yī)院于2024年4月8-19日舉辦中山市第十一期“母嬰護(hù)理師培訓(xùn)班”。學(xué)員按時(shí)修完所有課時(shí)并考核合格者，由中山市博愛(ài)醫(yī)院（市婦幼保健院）頒發(fā)“母嬰護(hù)理師”證書(shū)，證書(shū)可在中山市博愛(ài)醫(yī)院官網(wǎng)查驗(yàn)。

提前調(diào)整好日程來(lái)上課吧

截止報(bào)名時(shí)間：2024年4月7日

報(bào)到時(shí)間：2024年4月8日上午8:00

授課時(shí)間：2024年4月8-19日（理論+病房實(shí)習(xí)）

理論授課地點(diǎn)：中山市博愛(ài)醫(yī)院婦產(chǎn)科大樓二樓會(huì)議室

臨床實(shí)習(xí)地點(diǎn)：中山市博愛(ài)醫(yī)院產(chǎn)科各病區(qū)

七、繳費(fèi)方式：請(qǐng)于2024年4月7日前通過(guò)以下方式繳費(fèi)

1、匯款：匯款時(shí)請(qǐng)備注“母嬰護(hù)理師培訓(xùn)+姓名+聯(lián)系電話(huà)”

單位名稱(chēng)∶中山市博愛(ài)醫(yī)院

開(kāi)戶(hù)行∶ 農(nóng)行中山市石岐支行

開(kāi)戶(hù)賬號(hào)∶44310501040023162

納稅人識(shí)別號(hào)∶ 12442000457266204N

2、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)：于2024年4月7日前，周一到周五8:00-12:00，14:00-17:00，到博愛(ài)醫(yī)院教學(xué)樓4樓財(cái)務(wù)科現(xiàn)場(chǎng)微信支付。（節(jié)假日和周末除外）

聯(lián)系人及電話(huà) ：0760-88776096、88776112（陳老師、李老師）

1、專(zhuān)業(yè)月嫂對(duì)新生寶寶更好的照護(hù)

相比新手爸媽?zhuān)律?zhuān)業(yè)豐富的經(jīng)驗(yàn)，能夠給寶寶更專(zhuān)業(yè)、周到的護(hù)理。比如洗澡，撫觸，拍嗝，臍部護(hù)理，常見(jiàn)疾病預(yù)防和處理（如：紅臀、濕疹，腸脹氣，黃疸）等，都需要專(zhuān)業(yè)的知識(shí)與技能。

2、專(zhuān)業(yè)月嫂讓產(chǎn)婦更快的恢復(fù)身體

專(zhuān)業(yè)月嫂掌握月子期間護(hù)理的必備技能，能幫助寶媽身體得到更快、更好的恢復(fù)。

3、產(chǎn)婦可以向月嫂學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)育兒技能

專(zhuān)業(yè)月嫂有著專(zhuān)業(yè)豐富的育兒經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)婦可以從月嫂帶孩子的過(guò)程中，學(xué)到很多專(zhuān)業(yè)的帶孩子方法和竅門(mén)。

2023年6月，中山市博愛(ài)醫(yī)院產(chǎn)后健康管理中心正式對(duì)外接收產(chǎn)婦坐月子啦！這里除了醫(yī)院里的專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員，還配有一對(duì)一的專(zhuān)業(yè)月嫂哦！專(zhuān)業(yè)的月嫂幫您避開(kāi)傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)，讓您的月子無(wú)憂(yōu)！

Q1 坐月子期間不能洗頭、洗澡？

　　月子里會(huì)出很多汗，這是因?yàn)橐褢言袝r(shí)增加的血容量排出去。所以注意個(gè)人衛(wèi)生很重要，反而更應(yīng)該勤洗頭洗澡。而且因?yàn)橐艕郝叮绕湟⒁鈺?huì)陰清洗，每天需要清水洗凈流出來(lái)的血跡，否則可能會(huì)增加產(chǎn)褥感染風(fēng)險(xiǎn)。

Q2 坐月子一定要靜臥？

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后處于血液高凝狀態(tài)，適量活動(dòng)可避免下肢深靜脈血栓、肺栓塞，還可以促進(jìn)惡露排除，有利于子宮恢復(fù)，避免盆腔感染。

Q3 產(chǎn)后不能刷牙？

　　因雌孕激素變化，更易暴露出牙齒本來(lái)的問(wèn)題。而且月子里進(jìn)食大量糖類(lèi)、高蛋白食物等細(xì)軟食物，容易為牙菌斑形成提供條件，更需要每天堅(jiān)持刷牙，用細(xì)軟牙刷，最好用溫水。

Q4 夏天坐月子不能開(kāi)空調(diào)？

　　室內(nèi)溫度保持在20~26℃為宜，使用空調(diào)，電扇，開(kāi)窗換氣都可以，避免直吹如果堅(jiān)持高溫壞境不開(kāi)空調(diào)，會(huì)增加產(chǎn)婦和嬰兒中暑的風(fēng)險(xiǎn)。并且室內(nèi)悶熱空氣污濁，局部缺氧的環(huán)境反而更利于病菌繁殖，不利于產(chǎn)婦傷口愈合。

Q5 月子里不能吃鹽？

　　不吃鹽，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水點(diǎn)解質(zhì)失衡，并影響產(chǎn)婦食欲，而且坐月子會(huì)大量排汗丟失鹽分，所以補(bǔ)充食鹽是必要的。產(chǎn)后可以吃鹽，只是宜清淡些，攝入鹽量過(guò)多容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。

Q6 不能看書(shū)、看電視和玩手機(jī)？

　　缺乏娛樂(lè)活動(dòng)容易引起產(chǎn)婦的心理疾病如產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)婦應(yīng)至少保證一周的眼部休息。若恢復(fù)良好，1周后可短時(shí)間看書(shū)看報(bào)，半小時(shí)為佳，然后到陽(yáng)臺(tái)遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，看電視應(yīng)保持在電視屏幕對(duì)角線(xiàn)長(zhǎng)度的5倍以外，時(shí)間不要超1時(shí)。